Atención vecinos de Ate! El Club Metropolitano Cahuide en coordinación con la embajada de la India invita a participar del taller gratuito de yoga que se realizará este sábado 13 de julio a las 9 de la mañana en las instalaciones de la mencionada sede.
De esta manera destacados instructores de yoga ayudarán a los usuarios que accedan al taller a realizar ejercicios de respiración, mejora de posturas, meditación para una buena salud general, entre otras acciones.
Es así que dentro de los beneficios que trae la practica del yoga se tiene que refuerza la confianza en uno mismo y aumenta la autoestima. Ayuda a afrontar el día con energía y positividad. Mejora la postura corporal. Tonifica el cuerpo y nos mantiene en forma porque exige hacer los asanas de forma correcta y fluida; se hace mucho ejercicio, aunque a veces no se note.
Para poder participar solo deben registrarse en el siguiente enlace: https://bit.ly/talleresgratuitosyeventos2024 y asistir con una botella de agua y un mat para su mayor comodidad.
De esta manera, la Municipalidad de Lima y Serpar buscan promover un estilo de vida saludable en las personas de todo tipo de edades con una opción para ejercitar la mente y cuerpo al aire libre en espacios amplios y seguros como los son los clubes metropolitanos.
Lima, 9 de julio del 2024
