Atención vecinos de Ate! El Club Metropolitano Cahuide en coordinación con la embajada de la India invita a participar del taller gratuito de yoga que se realizará este sábado 13 de julio a las 9 de la mañana en las instalaciones de la mencionada sede.
De esta manera destacados instructores de yoga ayudarán a los usuarios que accedan al taller a realizar ejercicios de respiración, mejora de posturas, meditación para una buena salud general, entre otras acciones.
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Es así que dentro de los beneficios que trae la practica del yoga se tiene que refuerza la confianza en uno mismo y aumenta la autoestima. Ayuda a afrontar el día con energía y positividad. Mejora la postura corporal. Tonifica el cuerpo y nos mantiene en forma porque exige hacer los asanas de forma correcta y fluida; se hace mucho ejercicio, aunque a veces no se note.
Para poder participar solo deben registrarse en el siguiente enlace: https://bit.ly/talleresgratuitosyeventos2024 y asistir con una botella de agua y un mat para su mayor comodidad.
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De esta manera, la Municipalidad de Lima y Serpar buscan promover un estilo de vida saludable en las personas de todo tipo de edades con una opción para ejercitar la mente y cuerpo al aire libre en espacios amplios y seguros como los son los clubes metropolitanos.
Lima, 9 de julio del 2024